Varias novedades de Gymzilla permiten ahora que sea más fácil incluir ejercicios en las sesiones mediante bloques. Los bloques son particularmente útil ya que permiten reutilizar un ejercicio en numerosas sesiones bastando con definirlo una única vez. Por tanto, cualquier mejora que se haga en dicha definición se aplicará instantáneamente a todas las ocasiones en las que se utilice.

Para ello, ha sido necesario realizar las siguientes mejoras al formato:

  • Se han añadido los atributos time y selection al elemento block.
  • Se ha añadido el atributo id al elemento step.
  • Se ha modificado el atributo time de manera que admita tiempos como porcentaje de la duración del ejercicio total.

Los primeros ejercicios que se han visto directamente beneficiados por estas novedades han sido los estiramientos, uno de los ejercicios más beneficiosos tanto para quienes practican deporte  como para quienes desean mejorar su salud física.

Aunque había varios estiramientos disponibles en la versión original Gymzilla, eran pocos, algunos se repetían y no estaban homogéneos. Con la siguiente versión de Gymzilla, esta situación cambiará notablemente. Los estiramientos se han consolidado y, además de ofrecer más indicaciones, es más fácil localizar cuáles son los que más pueden beneficiarnos.